红萝卜大头菜猪骨汤的做法
步骤step
1
大头菜和红萝卜去皮洗净
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2
切成片
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3
猪骨洗净放高压锅煮20分钟
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4
汤煮好后加入大头菜和红萝卜
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5
煮至大头菜和红萝卜熟，加盐调味
步骤step
6
加入香菜关火
步骤step
7
盛出食用
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
166.2
大卡
少吃
减肥人群
10.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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