红蘑菇炖肉的做法
步骤
step
1
准备食材：红蘑用水焯一下，猪肉用高压锅酱熟切块（已提前做好）
步骤
step
2
热锅放油
步骤
step
3
放入大蒜爆出香味
步骤
step
4
放入红蘑翻炒几下
步骤
step
5
放入胡萝卜块
步骤
step
6
放入肉块
步骤
step
7
放入适量水
步骤
step
8
炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐即可
步骤
step
9
营养美味、唇齿留香哦！
红蘑菇炖肉的成品图
红蘑菇炖肉的烹饪技巧
技巧
tips
小火慢慢炖口感佳
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.2
克
不吃
糖尿病人群
250.4
大卡
少吃
减肥人群
18
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
雨润海棠的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢