红绕鸡翅的做法
步骤
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1
鸡翅清洗干净
步骤
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2
锅里加入油加入姜片炒香
步骤
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3
然后加入鸡翅
步骤
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4
一面煎黄翻面煎
步骤
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5
煎至两面金黄加入红绕酱油
步骤
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6
炒至上色
步骤
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7
然后加入盖过鸡翅的温水
步骤
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8
在加入五香粉炖
步骤
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9
加入冰糖
步骤
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10
炖至收汁
步骤
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11
出锅前加入一点鸡精炒匀
步骤
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12
炒好装盘
红绕鸡翅的成品图
红绕鸡翅的烹饪技巧
技巧
tips
鸡翅小火慢慢煎，煎至金黄
然后在加入红烧酱油炒匀
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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