红烧肉炖白菜粉丝的做法
步骤step
1
姜切条状，葱切大块
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2
五花肉切方块
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3
热锅冷油放入冰糖化成蜂蜜色泽
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4
加入五花肉及葱姜，花椒，八角，加入老抽和水，大火烧开后转小火炖1小时
步骤step
5
加入白菜段炖软入味
步骤step
6
加入粉丝，最后加生抽，盐和鸡粉
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
163.5
大卡
少吃
减肥人群
14.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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