红烧肉炖豆角的做法
步骤
step
1
准备自家种的豆角
步骤
step
2
自家种的土豆
步骤
step
3
热锅凉油放入葱姜蒜，大料，五花肉爆香。
步骤
step
4
加入料酒，生抽酱油，老抽酱油翻炒。
步骤
step
5
添加少许开水煮至15分钟
步骤
step
6
将豆角放入锅中翻炒
步骤
step
7
添加土豆块
步骤
step
8
翻炒均匀
步骤
step
9
添加适量开水
步骤
step
10
炖至25分钟左右，加入少许盐味精，即可出锅。
步骤
step
11
盛入碗中，香味十足有食欲。
红烧肉炖豆角的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢