红烧小黄鱼的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
热锅放入农家菜籽油，接着加入一勺盐，切好的大蒜和老姜放入翻炒
步骤
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3
热油放入小黄鱼
步骤
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4
然后放入2勺生抽，黄酒，和辣椒，让它沸腾3分钟
步骤
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5
然后放入一勺醋，扫入葱花，准备起锅了
步骤
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6
OK，装盘了
红烧小黄鱼的成品图
红烧小黄鱼的烹饪技巧
技巧
tips
1.要先锅烧热，放油，生姜和大蒜要先放入炒下
2.放辣点好吃点哦！放点青椒
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.14
克
多吃
糖尿病人群
66.8
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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