红烧杏鲍菇的做法
步骤
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1
备好红烧汁菇小葱
步骤
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2
切厚片在竖横切花刀不断开
步骤
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3
切好装盘
步骤
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4
放点油炒葱
步骤
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5
放菇炒变色
步骤
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6
加红烧汁生抽醋水拌匀烧入味
步骤
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7
要收汁时勾茨
步骤
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8
装盘
红烧杏鲍菇的成品图
红烧杏鲍菇的烹饪技巧
技巧
tips
杏鲍菇选大个直点切出来好看，我这是将就剩的做切出来不好看。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
50.2
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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