红烧羊肉的做法
步骤
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1
羊肉切成小块，放入沸水中焯一下，捞出沥干水分，备用
步骤
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2
热锅，加入适量油，油热之后，放入切好的生姜
步骤
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3
生姜爆香，下入羊肉，翻炒片刻
步骤
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4
加入适量盐
步骤
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5
加入料酒
步骤
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6
加入少许老抽，1勺生抽，翻炒均匀
步骤
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7
加入适量水，放入干辣椒，大火煮开后，转中小火
步骤
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8
盖上锅盖，慢慢炖，入味后，就可以啦
红烧羊肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
少吃
糖尿病人群
203
大卡
少吃
减肥人群
14.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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