红烧猪蹄的做法
步骤
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1
猪蹄洗好
步骤
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2
锅中倒油爆香猪蹄
步骤
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3
加点柠檬皮去腥
步骤
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4
加酱油
步骤
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5
八角大料姜片等炒香加2碗水烧开中小火煮1个小时
步骤
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6
汤汁基本收干即可
步骤
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7
装碗
红烧猪蹄的成品图
红烧猪蹄的烹饪技巧
技巧
tips
猪蹄的做法很多，也特别受到大家的喜欢。怎么做都好吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
少吃
糖尿病人群
249.6
大卡
少吃
减肥人群
17.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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