红薯饼的做法
步骤
step
1
准备好所有材料
步骤
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2
红薯去皮蒸熟用勺子捣碎
步骤
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3
加入面粉、糯米粉、细砂糖混合，并加入适量清水
步骤
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4
和成软硬适度的面团
步骤
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5
分成等份小面团撮圆
步骤
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6
并依次将面团按扁
步骤
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7
热锅冷油下入面胚
步骤
step
8
小火煎至两面金黄即可出锅。
红薯饼的成品图
红薯饼的烹饪技巧
技巧
tips
最好选用不粘锅来小火慢煎，最好趁热吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.95
克
不吃
糖尿病人群
170
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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