红薯饼的做法
步骤
step
1
准备2个红薯，最好选择红心的红薯
步骤
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2
红薯去皮
步骤
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3
切成小丁，尽量切小一点
步骤
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4
在红薯里加入面粉和水，搅拌均匀，让红薯被面糊包裹
步骤
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5
在筛网上铺上红薯，红薯之间最好不要有空隙
步骤
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6
锅里油温升高后，转小火，下锅炸。
红薯炸熟，成金黄色捞出
步骤
step
7
红薯饼就做好了，软而甜，大人孩子都爱吃！
红薯饼的成品图
红薯饼的烹饪技巧
技巧
tips
炸的时候火不要太大，不然很容易糊
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.89
克
不吃
糖尿病人群
97
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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