红薯豆浆的做法
步骤
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1
黄豆
步骤
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2
红薯
步骤
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3
把黄豆放入水里泡八小时
步骤
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4
红薯去皮洗净，切成小丁
步骤
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5
豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆，红薯丁
步骤
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6
按刻度放上1000毫升的水量
步骤
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7
按下选择键，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作
步骤
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8
豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头
步骤
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9
豆浆倒入碗里即可食用
红薯豆浆的成品图
红薯豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
把黄豆放入水里泡八小时。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
29.1
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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