红薯粉条烧排骨的做法
步骤
step
1
红薯粉条用冷水浸泡
步骤
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2
排骨洗干净切成块入锅焯水后捞出沥干水
步骤
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3
起油锅，红糖入锅炒糖色
步骤
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4
排骨入锅炒
步骤
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5
加葱姜、大料、香叶炒均匀
步骤
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6
加料酒炒均匀
步骤
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7
加酱油炒均匀，加适量开水盖上锅盖烧。
步骤
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8
开锅后粉条入锅同烧。大火烧开锅，改小火慢烧，其间适时翻炒
步骤
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9
食材烧至9分熟，加盐炒均匀继续烧至食材熟关火，盛出享用。
十八里红薯粉，专薯品质，自然更美味
红薯粉条烧排骨的成品图
红薯粉条烧排骨的烹饪技巧
技巧
tips
1、排骨烧制时间比较长，红薯与排骨一起烧即可，不必提前煮。
2、调味品依据个人口味添加。
3、烧制时间以食材熟为标准。小火慢烧更入味。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.96
克
少吃
糖尿病人群
285
大卡
少吃
减肥人群
19.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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