红薯泥的做法
步骤
step
1
红薯洗干净，放到清水里煮
步骤
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2
煮熟的红薯去皮用勺子碾碎
步骤
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3
加入适量炼奶
步骤
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4
用勺子将红薯和炼奶搅拌均匀
步骤
step
5
红薯泥静置半小时后，捏成一个个小团放到模具里，按下，成型
红薯泥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.94
克
不吃
糖尿病人群
105.9
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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