红薯浓汤的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
2个小红薯去皮，洋葱8分之一切成细条
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3
在加了少许橄榄油的锅中先炒软洋葱
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4
再炒一下红薯略炒。
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5
加入牛奶
步骤
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6
再加入适量水
步骤
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7
最后加入少许盐黑胡椒
步骤
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8
选择浓汤键
步骤
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9
静待机器自动将美味完成。
步骤
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10
做好倒入碗中后再配上炒香的培根丁，香脆的即食麦片，热热乎首美美的享用吧！
红薯浓汤的成品图
红薯浓汤的烹饪技巧
技巧
tips
水量可多可少，还可以加入淡奶油提味更香，我是食材与牛奶和水的总量在杯中800毫升的刻度上。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.15
克
不吃
糖尿病人群
77.2
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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