红薯酥的做法
步骤
step
1
事先把红薯煮熟。
步骤
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2
把红薯拨皮碾碎，适量的加点糖。
步骤
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3
把蛋挞皮化冻，每个加入适量的红薯。
步骤
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4
把蛋挞皮合上，扣紧。
步骤
step
5
把酥饼放进烤盘，进烤箱160度烤制10分钟定型，再去掉外面的模型。
步骤
step
6
再放进烤箱160度烤制15分钟就可以了
红薯酥的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.04
克
少吃
糖尿病人群
118.5
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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