红薯糖水的做法
步骤
step
1
食材：红薯，冰糖，姜。
步骤
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2
红薯去皮，切成块，姜去皮后切片。
步骤
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3
把红薯放入电饭锅内胆中，加入适量的水，摁下“稀饭”键，开始煮。用电饭锅煲红糖水有个好处，就是不担心溢锅，按下按键后该干嘛干嘛去。
步骤
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4
电饭锅进入倒计时，加入冰糖和姜片，盖上盖子，继续煮到程序结束，红薯糖水就煲好了。
步骤
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5
简单三步就煮好了一锅红薯糖水，做法是不是超级简单的呢。
红薯糖水的成品图
红薯糖水的烹饪技巧
技巧
tips
加入姜片一起煮糖水，秋天能驱寒。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.05
克
不吃
糖尿病人群
88.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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