红薯圆子的做法
步骤
step
1
猪肉切小块，生姜蒜切末
步骤
step
2
熬猪肥肉，熬干出油为止。
步骤
step
3
加瘦肉炒下，放生姜蒜酱油生抽耗油等炒一下，再加水，盖上焖。
步骤
step
4
开水和粉，用手捏捶子揉开
步骤
step
5
和好的粉摊在手心压扁，弄小个放到锅边
红薯圆子的成品图
红薯圆子的烹饪技巧
技巧
tips
红薯粉需要开水和粉
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.17
克
不吃
糖尿病人群
294.3
大卡
少吃
减肥人群
19.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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