红糖姜汤的做法
步骤
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1
姜洗净切丝，准备红枣和红糖
步骤
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2
锅中倒入水小火煮开
步骤
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3
放入适量的红糖，搅匀以免粘锅
步骤
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4
放入红枣放上盖煮15分钟
步骤
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5
大概煮成这样
步骤
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6
把姜丝放入锅中，我的刀工手艺不太好
步骤
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7
盖上锅盖煮5分钟即可喝啦
红糖姜汤的成品图
红糖姜汤的烹饪技巧
技巧
tips
全程小火
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.66
克
不吃
糖尿病人群
138.1
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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