红肓蟹香肠白菜煲的做法
步骤step
1
大白菜洗净切段
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2
咸肉，香肠切片
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3
红肓蟹洗净，颁开，去杂质，
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4
取砂锅，放入适量的清水，放下大白菜
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5
放下肓蟹
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6
加姜片，葱段，料酒，油.
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7
放入咸肉与香肠
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8
大火煮开，小火炖10分钟.
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9
放下红肓蟹盖子，再炖10分钟.
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10
加胡椒粉，盐，葱段即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
13.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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