红油肚丝的做法

红油肚丝

by 雨润海棠 · 242 收藏 · 5616 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
猪肚200克 甜玉米籽粒50克 番茄酱30克 白糖20克 2人份
辅料 others
胡萝卜20克 青椒20克 花生油15毫升 10克 少量
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雨润海棠
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猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

红油肚丝的做法

步骤 step

1

红油肚丝的步骤

准备食材:熟猪肚切条状

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2

红油肚丝的步骤

热锅放油,放入蒜爆香

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3

红油肚丝的步骤

放入番茄酱

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4

红油肚丝的步骤

放入白糖炒匀

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5

红油肚丝的步骤

放入甜玉米粒翻炒几下

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6

红油肚丝的步骤

放入肚丝翻炒几下

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7

红油肚丝的步骤

放入青椒和胡萝卜

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8

红油肚丝的步骤

加入少许盐炒匀即可

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9

红油肚丝的步骤

味道很不错呢

红油肚丝的成品图

红油肚丝成品图
红油肚丝成品图
红油肚丝成品图
红油肚丝成品图

红油肚丝的烹饪技巧

技巧 tips

大火快炒

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.05

少吃
糖尿病人群
108.2
大卡

少吃
减肥人群
2.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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