红枣鸡蛋汤的做法
步骤
step
1
汤锅内加入适量清水，加入红枣煲10分钟
步骤
step
2
姜剁成姜末，红枣去核，起油锅，打入鸡蛋，撒上姜末
步骤
step
3
打入第二只蛋
步骤
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4
如上面做法依次将鸡蛋煎熟
步骤
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5
加入鸡蛋
步骤
step
6
同煲10分钟后加入盐调味，大功告成了
红枣鸡蛋汤的成品图
红枣鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
记住红枣要去核，连核煲比较燥热
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
135.5
大卡
少吃
减肥人群
8.8
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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