红枣鲫鱼汤的做法
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1
准备的材料，
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2
将土豆去皮，切丝备用，
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3
土豆丝放入水中，
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4
将鲫鱼去内脏和鳞片，洗干净备用，
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5
起油锅，煎鱼，
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6
最好是鱼两面金黄后，放入土豆丝，翻炒土豆丝
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7
倒入清水，放入红枣，
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8
放生姜，煮至汤为奶白色后，加盐和鸡精，即可起锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
57
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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