红枣焖红薯的做法
步骤
step
1
红薯去皮备用
步骤
step
2
红枣洗净备用
步骤
step
3
红枣红薯入锅，加适量水，加适量冰糖适量蜂蜜（有橙汁的可加一大勺）
步骤
step
4
大火煮开转小火焖煮四十分钟
步骤
step
5
煮至汤汁基本收干即可
红枣焖红薯的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.97
克
不吃
糖尿病人群
111.6
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
偶然wjzlfwms520的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢