厚台烧热三明治的做法
步骤
step
1
厚台烧切块
步骤
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2
烤盘上抹上黄油
步骤
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3
放上一片土司
步骤
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4
在土司上放上厚台烧
步骤
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5
盖上土司，盖上松饼机，压倒土司上色即可
步骤
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6
开吃哈
厚台烧热三明治的成品图
厚台烧热三明治的烹饪技巧
技巧
tips
1、厚台烧的做法可以参看我前面的一个食谱；
2、我的松饼机压的比较薄，所以只需要再土司中间部分放入厚台烧即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.09
克
不吃
糖尿病人群
284
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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