花菜炒肉肉的做法
步骤
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1
颜色变青即可
步骤
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2
按自己想要的切
步骤
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3
倒入适量生抽，腌制5分钟左右
步骤
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4
按自己喜欢
步骤
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5
你可以的，用心就好
花菜炒肉肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.62
克
不吃
糖尿病人群
79.5
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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