花朵烧卖卷的做法
步骤
step
1
猪肉剁馅，加入生抽，食盐，葱花，搅拌均匀。
步骤
step
2
板上面皮，铺上肉馅。
步骤
step
3
卷起，上锅蒸10分钟，蒸熟撒上葱花。
花朵烧卖卷的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
395
大卡
不吃
减肥人群
37
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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