华夫饼的做法
步骤
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1
食材准备好，牛奶、鸡蛋、白糖、玉米淀粉、低筋面粉，黄油忘了拍，如果家里没有黄油用玉米油也可以。
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2
2个鸡蛋打入碗中，白糖全部放进去，然后用打蛋器搅打均匀，白糖融化，蛋液体积有些膨大就可以了，不需要打发。
步骤
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3
把100克的牛奶倒进去，再把融化的黄油也倒进去，然后再搅打一下，不要让油水分离。
步骤
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4
提前把低筋面粉和淀粉还有泡打粉混合在一起，过筛一下，然后再次过筛倒入蛋液里。
步骤
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5
用刮刀上下翻拌，调成面糊，这样华夫饼糊就调好了，把面糊装进裱花袋或者倒入杯子中，好往模具上倒。
步骤
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6
华夫饼机子提前预热5分钟，然后把面糊均匀的挤到上边，盖上盖子，烤5分钟。
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7
时间到，打开盖子，香喷喷的华夫饼就熟了。
步骤
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8
面糊里再加入一些可可粉，做成可可味道的，这个小甜点是不是做法超级简单呀？
步骤
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9
华夫饼就做好了，挤上巧克力再放上自己喜欢的水果，来上一杯牛奶，营养早餐就好啦
华夫饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28
克
不吃
糖尿病人群
308.4
大卡
不吃
减肥人群
13.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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