花胶牛奶的做法
步骤
step
1
超市买的纯牛奶两支，倒入锅中
步骤
step
2
花胶洗干净后泡两个小时后放进锅里，设定时间煮熟，放入蜜枣即可
花胶牛奶的成品图
花胶牛奶的烹饪技巧
技巧
tips
煮好后不会甜，怕腥味的朋友可以加入枸杞蜜枣等
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
59.08
克
不吃
糖尿病人群
333
大卡
不吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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