黄豆炖猪蹄的做法
步骤
step
1
备好所用的猪蹄，剁切大块。
步骤
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2
锅里加水，冷水将猪蹄下锅，焯制干净备用。
步骤
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3
将黄豆提早半小时泡洗好备用。
步骤
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4
再备香葱，姜蒜辣椒。
步骤
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5
将所有食材切洗好控水。
步骤
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6
全都入电压锅，再加入酱油料酒冰糖来提味。
步骤
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7
选择猪蹄子功能再选择焖炖模式。
步骤
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8
这样子一份黄豆炖猪蹄就完成了。
黄豆炖猪蹄的成品图
黄豆炖猪蹄的烹饪技巧
技巧
tips
调味料的实际配用，按个人口味来调整。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1
克
多吃
糖尿病人群
156
大卡
少吃
减肥人群
11.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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