黄豆花生猪尾汤的做法
步骤
step
1
备好所用食材。
步骤
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2
将花生及黄豆用清水提前泡洗。
步骤
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3
然后将猪尾焯水并刮干净切块备用。
步骤
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4
将处理好的食材入养生壶里，并加入清水。
步骤
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5
选择煲汤模式进行烹饪。
步骤
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6
当汤煲好之后加入细盐鸡粉调味。
步骤
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7
再加入适量的黑胡椒粉提个味。
步骤
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8
家里没有枸杞及葱了，我就用少许的熟芝麻点缀一下。
黄豆花生猪尾汤的成品图
黄豆花生猪尾汤的烹饪技巧
技巧
tips
猪尾一定要刮洗干净，那样子煲出来的汤才会清新鲜美。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
112.4
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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