黄豆烧肉的做法
步骤
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1
黄豆淘洗，浸泡两三个小时。
步骤
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2
五花肉在热锅中烙皮，洗涤后切大方坨。
步骤
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3
锅热、少油，中火放入猪肉翻炒；
步骤
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4
炒至猪肉吐油、焦黄，小火下冰糖煎化；
步骤
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5
加入红烧酱油，翻炒上色；
步骤
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6
将肉倒入电压力锅，下黄豆、五香粉、胡椒面，加水压二十分钟。
步骤
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7
泄压后倒入另锅，大火收汁；
步骤
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8
汁干吐油，放盐调味即可出锅上桌。
黄豆烧肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.08
克
不吃
糖尿病人群
389.6
大卡
不吃
减肥人群
29.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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