黄豆芽炖胡萝卜的做法
步骤
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1
炒胡萝卜丁和葱花
步骤
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2
放入黄豆芽
步骤
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3
放入蚝油
步骤
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4
倒入适量温水炖制
步骤
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5
快熟时放入精盐
步骤
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6
收汁即可
步骤
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7
营养鲜香
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
26.8
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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