黄瓜拌豆腐皮的做法
步骤step
1
把黄瓜切丝，然后用盐稍腌一会
步骤step
2
把腌过的黄瓜取出和切成丝的豆腐皮放一起
步骤step
3
加入生抽、麻油、糖、葱花、醋一起拌一下
步骤step
4
拌均匀后装盆即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
14.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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