黄瓜炒鸡蛋的做法
步骤
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1
黄瓜洗净切片，鸡蛋加盐搅散备用。
步骤
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2
起锅热油，倒入蛋液炒至看不到液体即可，装盘备用。
步骤
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3
再次淋上少许油，下黄瓜片翻炒均匀。
步骤
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4
再倒入刚才炒好的鸡蛋，加入少许盐、胡椒粉炒匀即可。
黄瓜炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
85.2
大卡
多吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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