黄瓜炒牛肉的做法
步骤
step
1
1.将小黄瓜切片备用；
步骤
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2
2.将青椒切片备用；
步骤
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3
3.将洋葱切块备用；
步骤
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4
4.将牛肉切片备用；
步骤
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5
5.锅烧热，加入色拉油；
步骤
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6
6.分别倒入青椒，洋葱炒香；
步骤
step
7
再加入小黄瓜片，继续翻炒均匀；
步骤
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8
7.再加入牛肉片继续翻炒；
步骤
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9
8.加入2勺六月鲜10克轻盐原汁酱油，继续翻炒均匀；
步骤
step
10
最后起锅前加入1小勺胡椒，翻炒均匀即可出锅。
黄瓜炒牛肉的成品图
黄瓜炒牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
不要炒太久，黄瓜炒太久就不好吃了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
63.3
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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