黄瓜胡萝卜烧金针菇的做法
步骤
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1
食材
步骤
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2
先将黄瓜，胡萝卜倒进热油锅里
步骤
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3
翻炒几下
步骤
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4
放进金针菇
步骤
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5
放盐
步骤
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6
炒熟
步骤
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7
淋上生抽，撒上鸡精
步骤
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8
即成
黄瓜胡萝卜烧金针菇的成品图
黄瓜胡萝卜烧金针菇的烹饪技巧
技巧
tips
放点肉末更好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
41.8
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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