黄瓜辣虾皮的做法
步骤step
1
黄瓜切成片。
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2
红椒切成块。
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3
香菜切段。
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4
将黄瓜、红椒、香菜、虾米放在一起。
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5
倒入味极鲜。
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6
倒入芝麻油、根据情况再少量盐。
步骤step
7
调匀即可食用。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
25
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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