黄瓜沙拉拼盘的做法
步骤
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1
食材备好
步骤
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2
黄瓜切去头尾用瓜皮刀给它刮成薄片
步骤
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3
卷成卷摆成花型在盘子里
步骤
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4
再不煮熟的鸡蛋切成小块摆进去
步骤
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5
浇上沙拉汁开吃啦
黄瓜沙拉拼盘的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
63.5
大卡
多吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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