黄瓜小咸菜的做法
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1
黄瓜洗净
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2
切成小段。
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3
放在阳光上晾一天。
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4
晾一天后放在盆里加点盐淹一下,再去去水。
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5
红辣椒备用。
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6
锅里加油,放入花椒。炸出香味。
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7
放入大葱和姜。倒入酱油。糖。煮大约5分钟。
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8
黄瓜滤出水后加入辣椒。把煮好的料晾凉后加入。
步骤step
9
小咸菜就做好了。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
15.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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