黄瓜雪梨汁的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
黄瓜切小块，雪梨去皮去核切小块。
步骤
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3
食材放入榨汁杯里，注入适量的清水。
步骤
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4
启动机器，大约30秒。
步骤
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5
一杯细腻的果汁就做好了。
黄瓜雪梨汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
38
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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