黄花菜鲜蛤汤卤面的做法
步骤step
1
锅中放八角、葱、蒜爆香。
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2
加入木耳、黄花菜翻炒。
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3
加入适量鲜蛤汤、盐、酱油烧开。
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4
先用水淀粉勾芡，然后打入鸡蛋液，关火后淋芝麻油、撒香菜。
步骤step
5
盛出备用。
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6
面条在锅中煮熟。
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7
捞在碗中，加适量卤汤。
步骤step
8
吃时拌匀。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.2
克
多吃
糖尿病人群
45.3
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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