黄槿花鸡蛋汤的做法
步骤
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1
这个就是黄槿花
步骤
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2
来个近照。我在烹饪时把花芯去掉的，去掉花芯两年轻轻洗一下沥水
步骤
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3
煮锅中放约2.5升清水，烧开后放入黄槿花朵煮。一开始煮的时候水色会变成墨色
步骤
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4
中火煮10多分钟 ，都到四五分钟时，水色就变为金黄色了
步骤
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5
鸡蛋打散，调匀
步骤
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6
淋在锅煮中
步骤
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7
待成型后再轻轻拨动
步骤
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8
调入盐，和香油即可。
黄槿花鸡蛋汤的成品图
黄槿花鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
没有什么技巧，很简单。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.07
克
多吃
糖尿病人群
6
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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