黄金汤圆的做法
步骤
step
1
下汤圆煮至浮起.
步骤
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2
捞出备用。
步骤
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3
裹上面包糠。
步骤
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4
油温三成热。
步骤
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5
炸至外表酥脆捞出即可。
黄金汤圆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.94
克
不吃
糖尿病人群
311
大卡
不吃
减肥人群
13.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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