黄金香蕉的做法
步骤
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1
将香蕉切块
步骤
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2
将鸡蛋打散
步骤
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3
将香蕉块一个一个用面粉包裹好
步骤
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4
用鸡蛋把面粉香蕉包裹好
步骤
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5
贴上麦片，或者用面包糠包裹。如果没有，可以再用面粉包裹一层。
步骤
step
6
将热油锅放入香蕉，油炸至金黄即可。
黄金香蕉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.74
克
不吃
糖尿病人群
250
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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