黄桃蛋挞的做法
步骤
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1
蛋挞皮提前从冰箱取出，稍过会儿整理好形状。
步骤
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2
黄桃罐头取出3块。
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3
切成自己喜欢的大小块。
步骤
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4
取一个量杯，倒入牛奶125克。
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5
加一勺糖。
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6
搅拌均匀。
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7
加入淡奶油100克。
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8
搅拌均匀，
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9
加入玉米淀粉20克。
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10
混合搅拌均匀。
步骤
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11
打入两个鸡蛋。
步骤
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12
搅拌均匀后倒入蛋挞皮内，每个七八分满即可。
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13
放入天前预热好的烤箱，上下火190°烘烤6分钟。
步骤
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14
取出，放入切好的黄桃块。
步骤
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15
再次放入烤箱依然是上下火190°烘烤15分钟即可。（每款烤箱时间温度不同，根据自己烤箱调整）。
步骤
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16
出炉后烤网晾凉。
黄桃蛋挞的成品图
黄桃蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
每款烤箱不同，时间和温度根据自己烤箱适当调节。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
195.5
大卡
少吃
减肥人群
16.2
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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