黄桃果汁的做法
步骤
step
1
先将所需要的食材准备好，黄桃清洗干净，黄桃外表有毛，所以一定要把桃毛洗干净，不然弄到哪里哪里就是会痒痒的，
步骤
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2
将黄桃去皮，再去核，将黄桃果肉切成小块，
步骤
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3
切好的黄桃果肉放到长帝便携式果汁机里，注意不要装得太满，
步骤
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4
盖上盖子，双击电源开关，然后把长帝便携式果汁机倒过来就可把黄桃搅打成汁了，
步骤
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5
黄桃的汁不会太多，所以打好的汁也比较稠，所以时间上会需要多一些，有必要的时候需要摇晃一下果汁杯，
步骤
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6
打好的黄桃汁倒入容器里，
步骤
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7
无花果切成块，摆放在黄桃汁上，现在可以慢慢品尝了。
黄桃果汁的成品图
黄桃果汁的烹饪技巧
技巧
tips
1.黄桃的挑选要选稍软一些的，这样比较容易打成汁。
2.黄桃氧化比较快，所以打成汁后要想颜色漂亮需要尽快喝掉哦。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.08
克
不吃
糖尿病人群
58.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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