黄桃芒果奶昔的做法
步骤
step
1
准备材料，芒果切块
步骤
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2
黄桃切片贴杯壁
步骤
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3
芒果+酸奶放入ErgoChef原汁机搅拌
步骤
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4
再倒入贴黄桃片的杯中
步骤
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5
上面再撒一些黄桃丁
步骤
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6
冰箱镇一镇，口感会更爽哦！
黄桃芒果奶昔的成品图
黄桃芒果奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
56.8
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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