黄油稠鱼烧的做法
步骤
step
1
1. 准备好所有的食材
步骤
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2
2. 鸡蛋磕入碗中，用蛋抽打散
步骤
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3
3. 加入细砂糖，搅拌均匀
步骤
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4
4. 加入牛奶，搅拌均匀
步骤
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5
5. 有机黄油切成小块，放入小奶锅中
步骤
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6
6. 将隔水融化的黄油倒入蛋液中，搅拌均匀
步骤
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7
7. 筛入低筋面粉和泡打粉
步骤
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8
8. 过筛两遍，这样做出来的稠鱼烧的口感会更加细腻哦
步骤
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9
9. 将面糊装入裱花袋中
步骤
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10
10. 将三明治机预热好，倒入面糊，盖上盖子等待5分钟左右
步骤
step
11
11. 打开盖子看看上色程度，到自己满意的程度就好啦
黄油稠鱼烧的成品图
黄油稠鱼烧的烹饪技巧
技巧
tips
我这个分量大概可以做8个，不同的模具大小不一样，分量仅供参考哦。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.28
克
不吃
糖尿病人群
246
大卡
少吃
减肥人群
10.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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