黄油煎口蘑的做法
步骤
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1
洗净的口蘑9个，将蒂挖出
步骤
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2
煎锅开小火烧热，放入黄油化开
步骤
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3
圆头朝上摆入口蘑，煎制1分钟
步骤
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4
翻面，盖上盖子，继续煎2-3分钟至口蘑内蓄满汁水
步骤
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5
撒上少许黑胡椒粉、盐调味
步骤
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6
盛出装盘，即可享用
黄油煎口蘑的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.12
克
不吃
糖尿病人群
277
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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